簡單真的是快樂，大師們真的沒有蓋你。

簡單就是快樂

假如你的生活壓力讓你喘不過氣的時候，你應該考慮是否讓生活簡單化一點，讓自己快樂一點。

這是一句老掉牙的話，每個人都聽過，很多人也在說。可是世界上大多數的人是不快樂的。

“那麼，把生活簡單化不就可以了嗎？”天真的小孩會問。

可是人們從小就被培養成別讓生活太簡單：小時候功課要棒、長大後工作要好、老了錢要夠多、屋子 要夠大、車子要夠酷、太太要夠漂亮、丈夫要夠有錢、孩子要每年考第一名……這麼多的“我要”，生活怎麼可能簡單得起來呢？

“可是假如人類沒有那麼多的‘我要’，人類還會進步嗎？”你會很不服氣的說。

等等，這邊有兩點我需要強調的：

第一：假如人類必須要有那麼多的“我要”才能進步，而你又必須 在“人類進步”和“快樂”作一選擇的話，你還需要考慮嗎？

第二：人類的進步與快樂是可以並進的；所有“快樂心理學”的大師都會告訴你這一句話。

“快樂”是人類生命的終極目標；人類所做的一切事情都是為了尋求快樂：這是Tal Ben Shahar在其著作《Happier》（更快樂）如是說的。

所以假如你的生活壓力讓你喘不過氣的時候，是你應該考慮考慮是否讓生活簡單化一點，讓自己快樂 一點。

檢討檢討生命中有甚麼“我要”是可以不要的，你會發現生命忽然開闊起來，輕鬆起來，快樂起來。

簡單真的是快樂，大師們真的沒有蓋你。